Styl życia

Dieta kapuściana

odchudzanie
Napisany przez easylife

suplementy odchudzająceDieta kapuściana, nazywana też kanadyjską lub szwedzką, jest niewątpliwie jedną z prostszych diet, opracowanych w ostatnich latach. Jej podstawową zasadą jest zwiększenie ilości spożywanej kapusty kosztem innych produktów spożywczych. Nie znaczy to, że mamy sobie odmawiać produktów takich jak warzywa, owoce, mleko, zielona herbata czy brązowy ryż. Dietetycy twierdzą, że dzięki stosowaniu diety kapuścianej w ciągu 2 tygodni można się pozbyć nawet do 8 kg.

Kto nie może stosować diety kapuścianej

W przypadkach takich schorzeń jak niedokrwistość czy zaburzenia odżywiania, dieta kapuściana jest kategorycznie zabroniona.

Na czym polega dieta kapuściana

Harmonogram żywieniowy oparty na kapuście w dowolnych ilościach i pod różną postacią jest szczególnie polecany osobom o słabej woli – w trakcie diety kapuścianej nie trzeba przestrzegać ścisłych reguł i ograniczać się w jedzeniu. Jedyną niedogodnością może być monotonia, ale czymże jest monotonia w walce z nadwagą?!

O autorze

easylife

Zostaw komentarz