Porady Zdrowotne

Domowe sposoby na ból głowy

Napisany przez easylife

ból głowyBól głowy to dolegliwość, która dotyka większa część naszej populacji. Często utrudnia, a nawet uniemożliwia normalne funkcjonowanie, pracę, czy naukę. Najczęściej w takim przypadku sięgamy po tabletki na ból głowy. Jest to dobry pomysł, o ile wspomagamy się medykamentami sporadycznie. Warto jednak wykorzystywać domowe sposoby na łagodzenie bólu głowy, o których piszemy poniżej.

Migrenowy ból głowy

To jeden z najbardziej dotkliwych i uciążliwych dolegliwości. Ulgę przyniesie:

– sen,

– okład na głowę,

– wąchanie olejków eterycznych (najlepiej użyć lawendowego),

– moczenie nóg w misce z ciepłą wodą,

– masowanie (uciskanie) miejsca znajdującego się u nasady nosa na wysokości brwi.

 

Napięciowy ból głowy

Częstą jego przyczyną jest spadek ciśnienia i niedotlenienie mózgu, a wpływ na jego pojawienie się ma zazwyczaj stres i nerwy.

Aby się go pozbyć, należy:

– zanurzyć głowę w naparze z dziurawca, a następnie owinąć głowę ręcznikiem i pozostać tak prze około 3o minut,

– przez pół godziny wykonywać ćwiczenia relaksacyjne, zwłaszcza te rozluźniające mięśnie karku,

– zrobić okład na głowę ze świeżych liści kapusty.

 

Zatokowy ból głowy

Zlokalizowany jest w okolicach czoła, nosa oraz oczu. Jego bezpośrednią przyczyną może być stan zapalny zatok, infekcja bakteryjna lub atak alergii wziewnej.

Ab y złagodzić objawy zatokowego bólu głowy należy:

– zrobić inhalację z olejku eukaliptusowego,

– posmarować bolące miejsca maścią, olejkiem miętowym lub popularnym Amolem,

– wypić herbatę ze świeżym imbirem, dzięki czemu udrożnimy górne drogi oddechowe i rozgrzejemy organizm.

Stosując domowe sposoby szybko będziemy mieć ból głowy z …głowy.

O autorze

easylife

3 komentarze

  • Zawsze byłem za naturalnym sposobem leczenia. Dlatego polecam przejść na dietę sokami. Powinno się pić soki z jabłka , ogórka, jarmużu, imbiru i selera. Mi taki zestaw soków pomógł, organizm się oczyścił i bóle głowy i migreny odeszły w zapomnienie. Tutaj więcej na ten temat : terapiasokami.pl. Polecam, bo to działa.

  • bez tabletek nie da się funkcjonować. domowych sposobów można próbować jak ma się mały ból głowy. przy moim bólach zostaje jednie Pyralgina, która na szczęście radzi sobie doskonale.

  • Mnie zawsze na ból głowy najlepiej pomaga tabletka pyralginy. Inne przeciwbólowe leki bez recepty to nic nie robią, a po pyralginie ból nawet jak jest silny, to odpuszcza.

Zostaw komentarz