Odporność jedno z najczęściej wypowiadanych słów w gabinecie pediatry, w obecnych czasach nabywa coraz większego znaczenia. Za odporność w ludzkim organizmie odpowiada układ immunologiczny. Z tego względu warto o niego dbać już od najmłodszych lat, zapewniając młodym organizmom odpowiednią ochronę.
Kilka słów na temat układu immunologicznego
Układ immunologiczny rozpoznaje i eliminuje obce ciała, przedostające się do organizmu ze środowiska zewnętrznego (bakterie, wirusy, pasożyty, pleśnie). Natychmiast po przeniknięciu do organizmu drobnoustrojów aktywuje się tzw. odporność wrodzona, która dla rozpoczęcia działania nie potrzebuje poznać konkretnej substancji obcej. Jej głównymi komórkami są szczególne białe komórki, czyli makrofagi oraz neutrofilne leukocyty. Znajdują się we krwi oraz w tkankach organizmu, jak np. skóra, błony śluzowe układu oddechowego i trawiennego. Ich głównym zadaniem jest złapanie i uśmiercenie złapanej bakterii oraz jej rozkład. W organizmie wzrasta temperatura, gdyż większość mikroorganizmów jest wrażliwa na wyższą niż normalna temperatura organizmu.
Zdolność układu odpornościowego do wytwarzania przeciwciał nazywana jest specyficzną reakcją odpornościową, która trwa kilka dni i przebiega w całym organizmie. Makrofagi rozkładają mikroby na małe cząsteczki białek (antygeny), które aktywują dalszą grupę białych krwinek B-limfocyty, które to wytwarzają lub stosują odpowiednie przeciwciała.
Każdy noworodek rodząc się, posiada określoną zdolność obronną wrodzonej odporności oraz konkretną ilość przeciwciała pozyskaną od matki w trakcie rozwoju płodowego, a także przeciwciała które otrzymał w mleku matki. W trakcie pierwszych sześciu lat życia dziecko spotyka się z szerokim spektrum drobnoustrojów i stopniowo buduje swój system odpornościowy.
Kiedy odporność ulega osłabieniu
Naturalny rozwój układu odpornościowego u dzieci najczęściej bywa naruszony z dwóch przyczyn. Po pierwsze natychmiastowe obniżenie temperatury ciała poniżej 38°C hamuje aktywację odporności, a częste wielokrotnie nieuzasadnione stosowanie antybiotyków hamuje wytwarzanie przeciwciał.
Odporność ulega osłabieniu również w związku z nowoczesnym trybem życia. W dzisiejszych czasach istnieje wiele negatywnych czynników, osłabiających odporność. Są to na przykład: zanieczyszczone powietrze, nieprawidłowe odżywianie, negatywne emocje, stres, niedobór ruchu na świeżym powietrzu oraz rożne rodzaje promieniowania. W związku z tym, iż wielu z tych czynników nie można wyeliminować, tym bardziej powinniśmy dbać o nasz układ odpornościowy.
Jedną z najskuteczniejszych naturalnych substancji wzmacniających nasz układ odpornościowy jest olej z wątroby rekina. Już ponad 50 lat temu naukowcy rozpoczęli badania nad wpływem oleju z wątroby rekina na ludzki organizm. Ich wyniki potwierdzają, że wszystkie składniki tego oleju mają pozytywny wpływ na układ odpornościowy.
Działanie immunostymulacyjne alkylgliceroli spoczywa w aktywacji makrofagów, których kluczowym zadaniem jest inicjowanie i realizacja wielu funkcji odpornościowych. Oprócz tego mają zdolność obniżania intensywności uszkodzeń radiacyjnych, poprawę produkcji krwinek czerwonych i przyspieszenie gojenia się ran. Alkylglicerole znajdują się też w mleku matki. Są podstawowym składnikiem odporności niemowląt i pomagają im przetrwać okres rozwoju własnej odporności.
Kolejnym efektywnym składnikiem jest squalamina – posiada działanie antydrobnoustrojowe i działa porównywalnie do antybiotyków.
Witaminy A, E, D wspomagają funkcjonowanie układu immunologicznego i zwiększają odporność organizmu, np. przed przeziębieniami.
Nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 są bazą dla powstawania prostaglandyn, które są ogromnie istotne w reakcjach immunologicznych.
Squalen posiada silne działanie antyoksydacyjne, jest w stanie produkować tlen, który niezbędny jest dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Dobroczynne substancje zawarte w oleju z wątroby rekina mają wszechstronne działanie na układ odpornościowy zarówno dzieci jak i dorosłych.
