Wiele osób kojarzy pokrzywę jako nieprzyjemnie parzącą roślinę. Warto jednak wiedzieć, iż te zielone listki kryją w sobie wiele cennych dla zdrowia właściwości, o których dziś Wam trochę opowiemy.
Pokrzywa – witaminy i minerały
Liście pokrzywy zawierają bardzo dużą ilość minerałów:
- żelaza,
- wapnia,
- potasu,
- krzemu,
- manganu,
- miedzi,
oraz witamin: C, B, K, jak i karotenu, czyli prowitaminy A. Pokrzywa jest również źródłem garbników, białka oraz chlorofilu.
Pokrzywa – właściwości lecznicze
Mimo iż jest sporo osób, którym nie przypadł do gustu smak tej rośliny to jednak warto sięgać po nią nie tylko w czasie dolegliwości, ale również profilaktycznie, na co dzień. Właściwości lecznicze pokrzywy są bowiem bardzo szerokie:
– wpływa na wzmocnienie organizmu oraz podniesienie jego odporności,
– poprawia samopoczucie oraz dodaje energii,
– pomaga usuwać wodę z organizmu,
– oczyszcza układ trawienny,
– pomaga odprowadzić soki złogi żółciowe,
– wpływa na podniesienie poziomu żelaza we krwi,
– reguluje pracę trzustki, wątroby, przewodu pokarmowego i jelit,
– ma właściwości przeciwkrwotoczne,
– wpływa na obniżenie ciśnienia krwi oraz poziomu cukru.
Pokrzywa na włosy oraz cerę
Pokrzywa zyskała swa ogromną popularność głównie dzięki swym właściwościom sprzyjającym kondycji włosów. Nie tylko poprawia ich wygląda, nadając blask, likwidując przetłaczanie i wzmacniając, ale również jest stosowana jako środek na wypadanie włosów.
Różne postaci pokrzywy
Pokrzywę można stosować w różnorodny sposób. Dla właściwości zdrowotnych najlepiej jest sięgać po sok z pokrzywy, który ma w sobie mocno skoncentrowane witaminy i minerały. Natomiast na co dzień warto popijać napar z pokrzywy, który stosowany zewnętrznie pomaga na zmniejszenie krwotoków, z kolei herbata z pokrzywy – na włosy i cerę, jednak w tym przypadku równie dobrze sprawdza się masowanie głowy zwilżonej ów naparem.
Sięgajmy więc po to naturalne zioło jak najczęściej, a szybko docenimy jego cudowne właściwości.