Tag - błonnik

Błonnik a zdrowie

Grzybek tybetański – właściwości lecznicze Kto nie słyszał jeszcze o jego cudownych właściwościach...
Beata Śniechowska poleca zapiekankę dobrą na każdą okazję Zapiekanka makaronowa często kojarzy się z daniem dość...
Czerwone drożdże z ryżu – właściwości Ekstrakt z drożdży czerwonego ryżu w ostatnich czasach...
Gradówka u dziecka Gradówka to problem, który dotyczy nie tylko dorosłych...
Jak zrobić oliwę smakową Oliwa z oliwek, zwłaszcza ta najbardziej wartościowa, c...

MissPorty - Pomysły na prezent pod choinkę dla Taty
Ewelina - Szczęśliwa mama to szczęśliwy maluch, czyli jak dbać o siebie mając dziecko
Anna - Czym są antyoksydanty?
Aga - Dieta przy zaparciach
Miśkatylko - Łopian – właściwości i zastosowanie w medycynie naturalnej

K – chroni przed rakiem, zatrzymuje młodość
Kiedyś niedoceniany, ze względu na niską wartość energetyczną, błonnik jest równie ważnym składnikiem diety jak białka, węglowodany czy tłuszcze. Nie ulega trawieniu, co paradoksalnie stanowi jedną z jego największych zalet. Niedobór błonnika w diecie przyczynia się do szeregu problemów związanych z funkcjonowaniem różnych organów (np. jelit) i układów (np. sercowo – naczyniowego). Błonnik posiada wiele […]